Tijd voor inzicht, herstel en ontspanning
Me-time?!
Als het tijd is om te voelen hoe het écht met je gaat. Een moment helemaal voor jou om met aandacht en liefde terug te keren naar rust en balans.
Een cadeau voor jezelf!
Geef jezelf wat je nodig hebt
In onze drukke levens vergeten we vaak te voelen hoe het écht met ons gaat. Lichamelijke- of emotionele klachten, ongewenst gedrag of blokkades zijn signalen dat er iets uit balans is. Selfcare betekent voor mij: de moed hebben om stil te staan, naar binnen te keren, jezelf beter te begrijpen en jezelf de zorg te geven die je nodig hebt.
Even een moment de tijd nemen om het eigen geluk centraal te stellen.
Klinkt logisch, toch? En toch raken we onszelf, in een wereld die maar doordendert, vaak kwijt. We vergeten te voelen wat het lichaam en hart ons eigenlijk proberen te vertellen.
Dit is het moment om daar verandering in te brengen.
Samen onderzoeken en ruimte maken voor herstel
Met NEI (Neuro Emotionele Integratie), NLP (Neuro Linquistisch Programmeren) en ademwerk ondersteun ik je om voorbij de symptomen te kijken en de oorzaak van klachten op te sporen, aan te kijken, te integreren en op te lossen.
Geen lange praatsessies, maar diepgaand werken met je onderbewuste en je lichaam. Want daar vinden we de antwoorden, de wijsheid en jouw eigen kracht. Samen onderzoeken we wat vastzit, zodat jij ruimte maakt voor herstel en meer rust, balans en energie. Even de tijd en aandacht voor jezelf, je verdient het!
Ik werk altijd in een relaxte setting, met de mogelijkheid tot extra, ontspannende behandelingen zoals de aroma touch techniek, chakramassage of een Balinese massage en waar je even helemaal niets hoeft.
Een losse sessie of mini-retreat van een dagdeel is een cadeau voor jezelf!
Butterflies rest when it rains, because it damages their wings. It’s okay to rest during the storms of life. You will fly again when it’s over.
Butterflies rest when it rains, because it damages their wings. It’s okay to rest during the storms of life. You will fly again when it’s over.
Herken je dit?
In een wereld die altijd doorgaat, vergeten we soms om te pauzeren. Ons lichaam en zenuwstelsel hebben die momenten van rust hard nodig om te herstellen. Door bewust te vertragen en naar binnen te keren, geef je jezelf de kans om te herstellen. Zowel fysiek als emotioneel en energetisch.
Ik vind het bijzonder om jou hierin te mogen begeleiden: terug naar rust, balans en het vertrouwen in eigen kracht.
Is dit herkenbaar voor je?
Altijd ‘aan’ staan: Je hoofd draait overuren en je voelt je continu gehaast. Zelfs in rustmomenten lukt het niet om echt te ontspannen.
Emotionele overbelasting: Je voelt je snel geraakt, overprikkeld of uitgeput door emoties van anderen; of je gevoelens stapelen zich op.
Lichamelijke spanning: Je hebt last van een stijve nek, rugpijn, hoofdpijn, huid- of slaapproblemen of een zwaar gevoel in je lichaam zonder duidelijke oorzaak.
Verlies van balans: Werk, gezin, sociale verplichtingen — je probeert alles te combineren, maar voelt dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt.
Twijfel en vermoeidheid: Je voelt je onzeker, hebt minder energie en vraagt je af waar je nog écht blij van wordt.
Weet dan dat het ook zo kan:
Vind je innerlijke rust: Creëer ruimte in je hoofd en hart, zodat je met meer kalmte en vertrouwen in het leven staat.
Transformeer je emoties: Begrijp wat je voelt en zet emoties om in kracht en helderheid.
Luister naar je lichaam: Herken wat je lichaam je vertelt en voel je vrijer, lichter en energieker.
Herstel je balans: Breng hoofd, hart en lichaam in evenwicht en ervaar rust en plezier in je dagelijks leven.
Vergroot je zelfvertrouwen en energie: Ontdek je innerlijke kracht en leef met meer ontspanning, vitaliteit en zelfvertrouwen.
En dit zijn slechts wat voorbeelden… Mijn sessies en mini-retreats zijn er voor jou: de vrouw die voelt dat het tijd is voor rust, zelfzorg, zelfliefde en me-time vol ontspanning en aandacht.
Ik nodig je van harte uit en wil je graag ondersteunen in jouw proces. Een moment voor jezelf: inzicht, herstellen, diepe ontspanning en opladen.
RECHARGE //
REFLECT //
RELAX //
RECHARGE //
REFLECT //
RELAX //
RECHARGE // REFLECT // RELAX // RECHARGE // REFLECT // RELAX //
Sessies & Mini-Retreats
Als coach begeleid ik je in bewustwording, herstel en ontspanning. Mijn sessies en mini-retreats combineren innerlijk werk met rust en aandacht, zodat blokkades kunnen oplossen en jij meer ruimte, energie en balans ervaart.
Neuro Emotionele Integratie (NEI)
We onderzoeken waar je lichamelijke of emotionele klachten, ongewenst gedrag of -gevoel vandaan komen, erkennen het en laten het los met behulp van de biotensor.
Ademtechnieken en trauma release
Je adem vertelt veel over hoe je leeft. Verander je adem, verander je leven. Laat met ademen je lichaam vertellen wat er losgelaten mag worden. Van je hoofd naar je lijf!
Mini-retreat: een dagdeel puur tijd voor jezelf
Vul je NEI- of ademsessie aan met o.a. een rustgevende massage of BRTT (Body Remembers Trauma Therapy). Voor sterkere behandeleffecten en heerlijke rust.
